Жители Свиблова смогут принять участие в осеннем фестивале ГТО

В субботу, 20 сентября с 12:00 до 17:30 горожане смогут принять участие в осеннем фестивале Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Он пройдет на стадионе «Авангард» по адресу: шоссе Энтузиастов, дом 33, строение 2. Об этом сообщается на официальном сайте мэра и Правительства Москвы.

«Выполнить нормативы смогут взрослые и дети от шести лет. Регистрация участников, на которой нужно будет предоставить необходимые документы, пройдет с 12:00 до 17:00. Выполнять нормативы участники будут с 12:30 до 17:30. На фестивале можно будет выполнить нормативы по следующим дисциплинам: челночному бегу: три отрезка по 10 метров; бегу на 10, 30 и 60 метров; шестиминутному бегу; бегу на тысячу, полторы тысячи, две и три тысячи метров; подтягиванию из виса на высокой перекладине или лежа на низкой перекладине высотой 90 сантиметров; сгибанию и разгибанию рук в упоре лежа на полу или о гимнастическую скамью, или о сиденье стула; рывку гири весом 16 килограммов; наклону вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье; прыжку в длину с места толчком двумя ногами; подниманию туловища из положения лежа на спине (30 секунд или одну минуту); метанию теннисного мяча в цель (дистанция пять или шесть метров)», — говорится в сообщении.

Кроме того, на фестивале организуют эстафету ГТО. В ней примут участие команды по четыре человека в возрасте от 18 до 49 лет: женские, мужские и смешанные. Регистрация участников и инструктаж пройдут с 13:00 до 13:50. Предварительно зарегистрироваться и ознакомиться с правилами можно на сайте. Соревнование продлится с 14:00 до 17:00, после чего подведут итоги.

Для участия в фестивале понадобится спортивная одежда и обувь, документ, удостоверяющий личность, УИН-номер, зарегистрированный в подсистеме ГТО ФГИС «Спорт», а также оригинал медицинского заключения по форме 1144-н.