В центре в проезде Нансена проведут тренировки по гимнастике цигун

В районе Свиблово, в рамках проекта «Московское долголетие», проведут занятия по направлению «Цигун». Об этом сегодня сообщили в пресс-службе ТЦСО «Ярославский» филиал «Свиблово».

«Ключевой идеей цигун является методика использования именно диафрагмального дыхания. Такой подход помогает избавиться от фокусировки на собственном мозге и вместо этого позволяет ощутить каждую клетку тела. Осуществляя эту практику, человек «заземляет» энергию, что приносит успокоение, расслабляет организм и нормализует скорость кровообращения», — уточняется в сообщении.

Присоединиться к занятиям можно: оставив заявку на сайте mos.ru, позвонив по телефону: +7 (495) 870-44-44.

Адрес Центра московского долголетия «Свиблово»: проезд Нансена, дом 12, корпус 1.

Категория 0+.